Sekilas Tentang Olahraga Yoga untuk Kesehatan
Apa itu Yoga? Hello Sobat Rantai Berita! Sebelum membahas tentang manfaat olahraga yoga, mari kita ketahui terlebih dahulu apa itu yoga. Yoga merupakan sebuah praktik yang berasal dari India dan telah populer di berbagai belahan dunia. Olahraga yoga terdiri dari serangkaian gerakan tubuh, meditasi, teknik pernapasan, dan kesadaran diri. Namun, yoga bukan hanya tentang gerakan … Read more