Kenapa Mencuci Tangan Itu Penting?
Hello Sobat Rantai Berita, tahukah kamu bahwa mencuci tangan ternyata memiliki peranan penting untuk menjaga kesehatan tubuh kita? Ya, mencuci tangan adalah salah satu cara paling sederhana dan mudah untuk membunuh kuman dan bakteri yang menempel pada tangan kita.
Mencuci tangan dapat membantu mengurangi risiko penyebaran penyakit yang disebabkan oleh kuman dan bakteri seperti flu, diare, dan infeksi kulit. Ketika kita menyentuh benda yang terkontaminasi, kuman dan bakteri dapat menempel pada tangan kita dan dengan tidak sengaja kita dapat menyebarkan kuman dan bakteri tersebut ke orang lain atau ke bagian tubuh kita yang lain.
Mencuci tangan juga sangat penting dilakukan ketika kita hendak mengonsumsi makanan, sebelum dan setelah membersihkan luka, serta setelah menggunakan toilet atau membuang sampah. Hal ini karena kuman dan bakteri dapat dengan mudah menyebar pada makanan atau pada bagian tubuh kita yang terbuka seperti luka.
Kapan Harus Mencuci Tangan?
Saat ini, kita sedang menghadapi pandemi COVID-19 yang menyebar dengan cepat di seluruh dunia. COVID-19 disebarkan melalui tetesan udara atau melalui permukaan benda yang terkontaminasi. Oleh karena itu, mencuci tangan menjadi salah satu hal yang paling penting untuk dilakukan dalam menghadapi pandemi ini.
Kita harus mencuci tangan setiap kali kita memasuki rumah atau gedung, sebelum dan setelah makan, setelah menggunakan toilet atau membuang sampah, setelah batuk atau bersin, sebelum dan setelah menjenguk orang sakit, dan setelah memegang hewan peliharaan. Hal ini akan membantu mengurangi risiko penyebaran COVID-19 dan penyakit lainnya.
Bagaimana Cara yang Tepat untuk Mencuci Tangan?
Cara yang tepat untuk mencuci tangan adalah dengan menggunakan sabun dan air mengalir. Basahi tangan dengan air mengalir, lalu tuangkan sabun secukupnya pada telapak tangan. Gosok-gosok tangan hingga berbusa selama 20-30 detik. Pastikan untuk membersihkan seluruh permukaan tangan, termasuk jari-jari dan punggung tangan. Bilas tangan dengan air mengalir dan keringkan dengan handuk atau tissue yang bersih.
Jika kita tidak memiliki akses ke air mengalir, kita dapat menggunakan hand sanitizer yang mengandung minimal 60% alkohol. Oleskan hand sanitizer secukupnya pada telapak tangan dan gosok-gosok tangan hingga kering.